La nutrition adaptée prolonge l’autonomie des personnes âgées
La nutrition adaptée des personnes âgées ne se résume pas à "bien manger". Elle repose sur un diagnostic précis, un suivi structuré et des…
La musicothérapie améliore la qualité de vie des seniors
La musicothérapie appliquée aux seniors ne se résume pas à diffuser des airs familiers dans une salle commune. Derrière cette pratique de soin, définie…
La mémoire des seniors stimulée par les jeux de société
Les jeux de société figurent parmi les activités les plus recommandées pour maintenir les fonctions cognitives après 60 ans. Mémoire des seniors et jeux…
Les bénéfices de la méditation chez les personnes âgées
Quels effets mesurables la méditation produit-elle sur la santé des personnes âgées ? La recherche récente apporte des réponses nuancées : des bénéfices nets…
Adapter son logement pour mieux vieillir chez soi
Adapter son logement au vieillissement, c'est souvent une affaire de détails qui changent tout. Une marche trop haute à l'entrée de la douche, un…
L’importance du lien social pour la santé mentale des seniors
En France, 750 000 personnes âgées vivent en situation de « mort sociale » selon le 3e baromètre de l'isolement publié par les Petits…
Prévenir les chutes grâce à des exercices réguliers
Chaque année, environ une personne sur trois de plus de 65 ans chute à son domicile. Le réflexe habituel consiste à sécuriser l'environnement :…
L’audition des seniors : repérer les premiers signes de trouble
La baisse d'audition liée à l'âge ne se manifeste pas par un silence soudain. Elle modifie d'abord la perception de certaines fréquences, rendant la…
L’activité physique douce favorise le bien-être des seniors
L'activité physique douce désigne tout mouvement corporel d'intensité faible à modérée, réalisé sans recherche de performance. Chez les personnes de plus de 60 ans,…
Reconnaître et agir face à la dépression chez les personnes âgées
La dépression du sujet âgé reste sous-diagnostiquée dans une proportion alarmante : environ deux tiers des cas ne sont ni repérés ni traités. Le…
