Yoga et méditation

Les sensations corporelles dans la méditation : Pourquoi sont-elles cruciales ?

Les sensations corporelles sont des éléments essentiels dans la pratique de la méditation, jouant un rôle fondamental dans notre compréhension et notre connexion à nous-mêmes. Elles témoignent d’une interaction profonde entre notre esprit et notre

Lire la suite
Aide à la décision, conseil psychologique

L’attachement anxieux ambivalent : témoignages et conseils pour en sortir

Comprendre la dynamique des relations humaines est souvent la clé d’un mieux-être émotionnel. L’attachement anxieux, particulièrement dans sa forme ambivalente, se manifeste par une peur persistante de l’abandon et un besoin constant de réassurance. Ces

Lire la suite
Communication et relations

Mon fils adulte me fait des reproches : transformer la critique en dialogue

Les relations entre parents et enfants peuvent être teintées de complexité, surtout lorsqu’il s’agit de fils adultes qui commencent à exprimer leurs critiques et reproches. Ce phénomène, loin d’être rare, peut provoquer des tensions familiales

Lire la suite